每100克的熱量是56大卡,是一低熱量,低脂肪,富含多種維生素和礦物質的水果,營養豐富。奇異果也叫做獼猴桃,裏面含有非常多的維生素c、葡萄酸、葡萄糖還有檸檬酸等成分。
奇異果熱量非常低,每100克的熱量是50大卡 。很多人減肥的時候會專門吃奇異果,而且奇異果營養價值也非常的豐富,因為它有非常多的維生素c,。