牛油果大戰椰子熱量

椰子熱量在230卡路里/100克。椰子是增肥水果，裏面含有的熱量是瘦肉的2倍，含有大量的脂肪和蛋白質，對於想減肥的人來説是完全不適合吃的。

牛油果熱量在160卡路里/100克。牛油果也是近些年來的明星水果了，牛油果受到很多人歡迎，可能也是因為它的味道，不過它的名字裏很有深意並且也是名副其實的，牛油果吃起來和肉相像，而熱量也是不輸於肉，給人帶來很高的熱量，容易導致肥胖。