【長期不吃米飯會瘦嗎】

長期不吃主食也可以起到減肥的作用，但是也需要控制其他食物的攝入量，如果長期的吃一些高脂肪和高熱量的食物，同樣也會導致肥胖的情況，而且也起不到減肥的作用，所以想要減肥一定要管好嘴，邁開腿，需要長久的進行運動，這樣才可以起到減肥的作用。