小米手環pai值怎麼過100

這就是根據你每天運動的心率給你計算pai值，儘量保持每週的pai值在100以上，算是一個健康運動人的優秀分數。

小米手環pai的意思是個人運動機能指數，一個基於用户年齡、性別、靜息心率和過去7天的心率數據的個性化計算數值。

1、PAI值的計算不是簡單的加和。

2、PAI的計算需要個人年齡，用來計算最大運動心率。

3、PAI值一般來説保持一百是下限，達到100後就可以理解為對身體有正向改善了。