每個蘋果的大小各有不同,每100克蘋果的碳水化合物含量約為13.5克。蘋果是日常生活中常會食用的一種水果,一個蘋果的碳水化合物包括單糖、雙糖、多糖和膳食纖維等。
正常一個蘋果可食用部分為160克,那裏面含有83大卡的卡路里,需要57.2分鐘才能消耗完,需要120卡左右的熱量。