自我療傷是什麼意思

這個詞語的意思是指一個人自己給自己療愈傷口，是自己去治癒自己。體現了一個人的自我認知和正確的價值觀念，我們每個人都是獨立的個體，都會在人生中受到傷害和遇到一些挫折。

然後是外界沒有辦法真正治療自己內心的傷痛的，所以我們一定要學會自我療傷，樂觀豁達的去面對生活的一切，這樣才能夠讓自己慢慢好起。

自我療傷是指自己治療休養的意思，如果指的是感情方面，就是用自愛撫平自己感情的傷口、傷痛的意思。人生一輩子就是來受苦的，自然會面臨大大小小的挫折和傷痛，如果不懂得自我治療，那麼人會活的非常痛苦。