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翻點轉跳技巧
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心理
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1、腳下:動作清晰乾脆,快速蹬地跳,腳尖落地就好。
2、腰:立腰、挑腰,腰不能晃,在一個角度內翻轉。
3、頭:留頭甩頭,頭引領
身體
,不能沒有留頭甩頭的動作。
4、雙臂:要有立圓,雙臂伸直。
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轉跳
翻點
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