8月份濟南應季水果

1、西梅

西梅以“梅”為名，實際上不是梅子，而是李子，中文正規名叫“歐洲李”，素有“奇蹟水果”的美譽。

2、冬棗

從八月到次年的元月都有冬棗上市。

冬棗是水果界維 C 之王，每100克冬棗，可以含243毫克維生素C。它的維C含量差不多是蘋果的 60 倍，檸檬的 10 倍，獼猴桃的4倍。每天吃上兩三個，每日所需的維生素C就夠了。

3、石榴

8月到了吃石榴的季節，好吃的石榴甜而飽滿，營養十分豐富。石榴有豐富的鎂元素，可以調節體內電解質平衡，有安神作用。