容易長胖哦
提子的熱量和脂肪含量都是相對較低的,但是,提子含糖量很高,其中大部分是能被人體直接吸收的葡萄糖,在食用大量的提子後,會攝入大量的糖分,容易堆積在體內轉化成脂肪,從而導致肥胖。特別要注意在睡前5小時,不要再吃提子了,以免糖分堆積在體內發生長胖的情況