吹空調後多少分鐘可以曬太陽

一冷一熱温差太大，暫時受不了的。等適應一定的温度就好很多了。一般從空調房出來先不要曬太陽。先適應一下室温，再出去曬。同時夏天中午和下午的太陽比較毒辣，要預防曬傷。吹空調後儘量1個多小時後在出門曬太陽，也要防止感冒不要忽冷忽熱。

吹空調後30分鐘可以曬太陽。吹空調以後30分鐘內都不可以曬太陽，過了30分鐘以後身體的體温恢復正常，就可以到太陽底下曬太陽，多曬太陽幫助殺菌，可以促進人類身體的鈣吸收，但是如果温度太高的話，就不要去曬太陽了，容易引起脱水中暑的狀況。