楊麗萍三餐真實食譜

早餐：一杯鹽水早餐到午餐之間：三杯普洱茶午餐：一小盒牛肉、一杯雞湯、兩個小蘋果晚餐：兩個小蘋果、一片牛肉。

沒有任何主食，這樣的吃法，我們正常人吃一兩天還行，但如果常年吃，恐怕沒有人能堅持下去。但是楊麗萍幾十年如一日，極度自律，即使有人請她吃飯，也不用考慮她點什麼菜，因為她從來不吃。面對一桌美味佳餚而不吃一口，對我們這樣的人簡直無異於酷刑。這因如此，年已6旬的她才能依然保持苗條優美的姿態。