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下山屬於離心收縮嗎
欄目:
心理
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是的。
下山
的時候這些肌肉是在離心收縮。就像從地上提起行李和把行李放到地上都是同樣的肌肉在用力,只不過在放下時肌肉的作用更多是控制速度。有研究表明,離心收縮更容易導致肌肉疲勞和以後的肌肉痠痛。
Tags:
收縮
下山
離心
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