滷門家族海帶結熱量

滷門家族的海帶結每百克25～30大卡熱量。

主料

海帶適量

輔料

蒜蓉適量，幹辣椒適量，花椒適量

海帶結的做法步驟

1、海帶已泡發

2、準備好調料

3、熱鍋爆香調料

4、倒入海帶翻炒兩分鐘，依次調入一勺生抽，一勺陳醋翻炒均勻

5、調入適量雞精，翻炒均勻即可裝盤。