學游泳先撤掉袖漂還是背板

學習游泳沒有太多的捷徑。

學游泳一般不建議用背漂。因為帶背漂會導致腰腹等部位習慣性癱軟，不發力。拿掉背漂以後會出現核心力量不足等情況。除非是那些練習長跑等運動，導致下半身肌肉發達，密度過大而導致易沉體質才會建議其帶背漂。

一般人學習游泳一般都是配帶袖漂，因為袖漂比較小，僅配帶在大臂上。這樣對人學習游泳時的動作以及身體各部位的發力基本沒有什麼影響。並且袖漂同樣可以保證人不會沉下去而導致溺水。

學習游泳最好的方法還是去報個游泳班找專業教練進行教學。因為教練基本都是以前游泳隊退役下來的老運動員。他們第一熟悉水性，動作標準，也都經過專業的培訓並擁有教練員資格。這是學習游泳最快的途徑，學成之後游泳姿勢也會比較標準。要論快速學成，唯有“勤能補拙”，平時不怕累多加練習，沒有學不成的道理。