哄娃的最佳時間表

媽媽們在哄孩子睡覺的時候也一定要早一些，儘量不要讓孩子陪着自己熬夜，寶寶最好的生長髮育時間在晚上的11點到凌晨的兩點之間，因為這個時候是我們體內生長激素分泌的最多的一個時候，如果孩子們在這個時候還沒有進入熟睡狀態，就會影響生長激素的分泌，長高個也就會受到影響。