生葵花籽怎麼煮熟

1、生瓜籽適量。

2、放入清水裏，洗淨外殼。

3、放瀝水籃裏瀝乾水分。

4、放入鍋中，加入調料，煮至瓜籽入味即可。

5、如果讓味入的更透一些，可以放鍋中浸泡一晚。

6、將煮好入味的瓜籽撈出晾曬至半乾，水分越少越好，這樣就可以節省在烤箱裏的時間了。

7、將瓜籽放入烤盤。

8、烤箱175度烤10分鐘，然後調至150度再烤10分鐘即可，期間可以隨時打開烤箱門拿出瓜籽嚐嚐是否烤熟，第一爐用了24分鐘，烤的有些老了，所以，控制好温度和時間，就能自己製作好吃的瓜籽了。