1、圖像記憶法
回憶一下你過往發生過的一件事，閉上眼睛，如電影一樣在腦中放映，當時兩個人穿什麼衣服，説了什麼話，做了什麼事，遇到了什麼，一一在眼前滑過，記憶深刻。所以圖像勝過千言萬語，可以將一件事、一個數字、一個名字、一個字或一個想法花時間、有意識地組織成一段話語，再將話語轉變成一幅富有含義的圖像，然後把這幅圖記在心裏，你就可能記住這個名字、事情或想法了。
2、細節觀察法
人們往往對一眼掃過的東西沒有什麼記憶，但是有意識地去注意你所看見、聽見或讀到的事物細節，認真地去觀察，你就會發現無論是一張新面孔、一處新景觀、一席談話、一件事情就記憶深刻了，比如帶着女兒去故宮參觀，為了便於孩子能夠有所記憶，我引導她觀察屋頂的每個小獸，讓她看長相、坐騎，再讓她描述，多年後，她依然記憶猶新，還寫一篇作文，並受老師好評
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