一斤脂肪等於4.5大卡。
飲食的熱量單位是卡路里,即在1個標準大氣壓下,將1g水提升1℃所需的熱量,由於卡路里熱量單位較小,所以在日常生活中會使用比其計量單位更大的大卡進行表達。根據實驗研究表明,1g脂肪能夠提供9卡熱量。一斤脂肪就是500g脂肪,500g脂肪是4500卡。根據1卡等於0.001大卡的熱量單位換算,4500卡的熱量就是4.5大卡。