3歲寶寶適合跑步,可以幫助鍛鍊平衡能力和增強免疫力等。
3歲的寶寶適合跑步,建議多以慢跑為主,因為3歲的寶寶這個年齡階段,肢體動作不太協調,並且平衡能力也相對比較差,如果適當的讓寶寶進行跑步,對寶寶的平衡能力和肢體力量會有很大的幫助,還能夠增強自身的抵抗力和免疫力。