頤養身心什麼意思

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意思是保養、保護調養，放鬆身心，好好的生活。頤養身心是莊子的養身哲學，他指出，養生最重要的是要做到“緣督以為經”，即秉承事物中虛之道，順應自然的變化與發展。而刻意地追求長生，則是對生命的毀損。可以説，《莊子.養生主》既體現了莊子的人生哲學，又體現了莊子的養生智慧。