平腳板，也叫直板腳，扁平足。這樣的人不適合跑步，走遠路，不適合當運動員。
而普通人的腳底中間有腳弓，運動員起跳，用腳前掌發力，腳弓爆發力，這兩種腳板的人最大的區別就是，在力量上，不一樣，彈跳力不一樣。腳的支撐能力也不同，這是先天性的，遺傳基因造成的。沒辦法
有的人假如注意得話，會發覺有的人的腳掌是平的，這樣的人許多都感覺自身是扁平足，可是要留意的是，平足不代表便是扁平足，可以説平足的人許多，可是並不一定的平足全是扁平足。那麼就一起看一下扁平足和一切正常足的差別吧。
1、有一個簡易方式能夠迅速區別扁平足和一切正常足，那便是足印分析方法。根據足印剖析來觀察腳掌的印痕樣子，進而分辨腳掌高寬比等數據信息。扁平足會沒有腳掌弓形，由於平常人的腳掌高寬比在14MM上下，小於這一標值便是扁平足了。
2、先要依據扁平足種類多方面區別，如果是姿勢性平足症，那麼在前期，腳掌是弓形的，從外型上看沒什麼出現異常，僅僅在行走後覺得到腳掌挺累和疼痛感，腳裸可能也也有疼痛感，乃至腳掌和腳面會腫。
3、次之如果是經攣平足症，這一般是上一個種類造成的，普遍的是八字腳，無論是站着還是行走都是痛，除此之外骨節會形變，如果是比較嚴重的病人會出現腳肌肉僵硬，可能會引起膝蓋骨等位置疼痛感。
4、針對扁平足的人而言平常要少活動，防止過多健身運動，也不必拿吊物，能夠適度開展一些多功能性鍛練，温水洗腳也是一個非常好的方法。
少年兒童扁平足有什麼傷害
扁平足在少年兒童發肓中，是較為普遍的一種少年兒童狀況。許多父母覺得扁平足是一種普遍存在，沒什麼傷害，因此不需要糾正，它是不正確的。扁平足究竟有什麼傷害，讓我們一探究竟吧。
扁平足是由於少年兒童骨形狀出現異常、肌萎縮、十字韌帶肌肉萎縮或漫性肌肉勞損導致足縱弓坍塌或延展性消退所造成，又稱之為平足症。扁平足會讓少年兒童在走動的情況下缺乏對腳部神經的維護。之後少年兒童的舞蹈，慢跑，一些超難的姿勢都是遭受影響。
扁平足的少年兒童在徒步旅遊的情況下，會非常容易覺得疲憊。他的速率和暴發力都比不上一切正常足的少年兒童。當他的足跟長期平地上走動時，非常容易損害到他的腳底神經，造成腳部麻木。長期那樣易影響到少年兒童的一切正常生長髮育、長個子和身心
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