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321法則指的是什麼

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:2.85W
321法則指的是什麼

“3”是指習慣的必要性、可行性、可操作性

必要性對人生很重要。可行性是指你對這個習慣設計的很科學,符合你的實際情況可操作性是指你一旦確定要培養這個習慣,最好用日記或工作日誌等方面把它記錄下來,讓它每天來監督自己、提醒自己。

“2”是指兩句關鍵的話:

第一句:關鍵在前三天。前三天一定要特別認真,要一百分的認真第二句話:習慣彷彿像一根纜繩,我們每天給他纏上一股,要不了多久它就會變得牢不可破。

“1”是指一個簡單的口訣:

“三七二十一”,“三”指前三天認真“七”指一個星期七天“二十一”是指三個星期二十一天,根據西方人文科學家研究,一個習慣的培養平均二十一天左右。這樣你有了“321”法則為指導,大部分習慣一定能養成。

養成習慣的過程固然是痛苦的!但一個好習慣的養成,將是我們終生的財富。因此為了我們一輩子的財富,有一段時間暫時的痛苦,又算得了什麼我們吃了二十一天的苦,得到的是一輩子的甜、終身的甜!這是太值得做的事情!沒有比這個更高效了。

是6點定位,3點定平面(如XY平面),2點定線(如X軸),1點定點(如原點)。

定了XY平面,再定X軸,則可確定Y軸,Z軸自動確定,再定原點(XYZ軸的0點),即可確定座標系

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