鹹饃的熱量

熱量：412大卡/100克減肥風險：94.1

提示：由麪粉、面酵子、鹼面等食材製成。傳統手工鹼面饅頭的能量高達412大卡，減肥者慎吃！

營養成份（100克）

營養素含量（單位：毫克）熱量412大卡維生素A71ug蛋白質5.9克維生素B10.18脂肪4.82克維生素B20.22膳食纖維4.26克煙酸2.35碳水化物11.1克維生素E0鈣44毫克鐵4.1

378大卡每100克

（鹹饃）的熱量(以100克可食部分計)是378大卡(1581千焦)，單位熱量較高。

鹹饃每100克周村的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的16%。