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男人倒立的好處
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心理
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第一,可以鍛鍊心肺功能,第二,可以鍛鍊個人的
平衡
能力,第三,可以鍛鍊大腦的供血功能,第四,可以鍛鍊上肢的手臂力量。每天堅持鍛鍊倒立10分鐘,可以鍛鍊人的意志力,也可以鍛鍊單枝的力量
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倒立
男人
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