魷魚須補什麼

魷魚須有營養，含有大量的蛋白質及少量的脂肪，以及鈣、磷、鐵、碘、硒等多種元素。具有滋陰養胃，補充人體營養，提高人體抵抗力，改善肝功能等多種功效，可以對身體有增加營養的作用。

1、魷魚須富含鈣磷鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血。

2、魷魚須富含蛋白質和人體所需的氨基酸。

3、還含有大量的牛黃酸，這是一種可以抑制血液中膽固醇含量的成分，能夠緩解疲勞恢復視力，改善肝臟功能。

4、其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。

魷魚也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。但它不屬於魚族，是烏賊的一種，屬於軟體動物。魷魚須是魷魚的腳部，具有補血益氣、明目、養胃、養顏護膚等功效。

1、補血益氣 ​魷魚須富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血。

2、​明目 ​魷魚須除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。