可以申請休息一天調整過來。如果頭天上的夜班,白天是需要休息,補補覺,恢復一下精氣神。
如果直接連着上白班,工作時精神不集中,迷迷糊糊的容易出現失誤。而上班時要求精神狀態良好,思維清晰,才能很好的處理工作上的一切狀況,圓滿的完成任務。所以夜班轉白班需要休息一天。