怎麼用十字扣

用十字扣方法。1.首先腰帶兩頭交叉，把一頭向後摺疊後壓在另一頭上。

2、從腰帶的另一端從其正面繞過，然後將尾部對摺捏住。

3、把腰帶捏住的部分從之前繞過的圈內鑽出，用力拉緊，並把蝴蝶結的位置展平。

4、蝴蝶結打好後，把蝴蝶結的長短進行調整，一個優雅的蝴蝶結就打好了。

腿部用力的同時，注意腰腹的發力，倆者必須協調。

用好十字，手勁是必不可少的，控制手貼緊胸部位置能增加穩定性，建議多實踐！

腿部用力的同時，注意腰腹的發力，倆者必須協調。用好十字，手勁是必不可少的，控制手貼緊胸部位置能增加穩定性，建議多實踐！