1、多喝水
皮膚要保濕，首先要多喝水，水是人體最重要的組成元素，只有體內水分充足才能從根本上解決皮膚乾燥的問題。
千萬不要等到感覺口渴了才想起喝水，等到那時候，你的身體已經處於嚴重缺水的狀態了，對身體很不友善。
買一個好點的水杯，養成愛喝水的習慣，這樣才能擁有水水嫩嫩的皮膚哦。
2、洗面奶要温和
洗面奶的選擇也很重要，很多洗面奶中的成分偏鹼性，使用含鹼性成分偏多以後，會使臉部水分流失，造成皮膚乾燥起皮的現象。
為了避免潔面後臉上緊繃、乾燥起皮的尷尬，可以在選擇洗面奶時，可以使用PH值為6的洗面奶。這類型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、維生素E等成分，能夠有效保濕臉部皮膚。
3、敷補水面膜
選面膜可不能光選美白的，補水也是很有必要的，一週至少使用3次面膜，為肌膚補充水分和營養。
在敷面膜15分鐘左右後，配合臉部按摩促進水分吸收，皮膚就會變得水潤有光澤。
4、身體保養
洗澡的時候，水不能太熱， 也不能沖洗時間太長。使用的沐浴露可以選擇滋潤的，或者是含有蜂蜜的。
洗完之後要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸乾，如果這個時候塗上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。
冬季天氣嚴重乾燥，氣温下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。
因此，選擇保暖效果好的內衣是很有必要的。
6、注意飲食
日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，葱蒜等。
7、冬天也要防曬
冬季陽光的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑。
因此，冬季也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
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