騎公路車肩膀疼是坐墊太高嗎

是的，坐墊高低直接影響到騎行的姿勢，騎行姿勢不正確，會使肩膀感覺疼痛。

只要先將“腳跟”放在踏板上，慢慢地調整坐墊高度，等到踏到最低點時膝蓋正好打直，這時候的坐墊高度就已經八九不離十了！依照這樣的標準坐墊高度，再將“腳掌”放回原來的標準踩踏位置，膝蓋在踩踏的最低點時自然就會有一點點彎曲，這樣的伸展姿勢既可以兼顧踩踏的出力，也會讓騎行更舒服。