不一定會胖,如果吃完煲仔飯還繼續吃其它東西,吃到撐狀態,就一定會胖。但是如果晚飯吃了煲仔飯之後出去運動一小時,把它的熱量都消耗完就不會胖到哪裏去。
有一點如果你是減脂期的話,那麼就建議不要晚上吃煲仔飯,因為不是很好消化,會延長減脂的週期,所以如果你在健身那麼建議晚上不要吃煲仔飯,吃點肉和菜。