首先準備好新鮮的人蔘，將其進行清洗乾淨以後備用，然後將玉米進行去虛以後切成合適的大小形狀，然後準備好砂鍋，加入一些清水，人蔘是可以當補品來進行使用的，還有比較高的一些蛋白質和一些營養物質能夠有效的補充人體所需要的一些。
人蔘玉米米怎麼吃好吃
人蔘玉米米一起熬粥比較好吃，有營養，因為這些食品互相不相剋且營養豐富，裏面包含有人體所需的各種維生素、微量元素及礦物質等，有補血補氣健脾養胃的功效，特別適合老人婦女滋補養生
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