紅鯉魚是可以吃的。
紅鯉魚是一種非常美觀的魚類,我們大部分把紅鯉魚作為一種觀賞性的魚類。但實際上這種魚不僅可以觀賞,而且肉質鮮美,可以食用。
營養成分:1、紅鯉魚中的蛋白質含量很高,並且利於人體的吸收,對於健身人羣以及兒童是很好的食物,便於從中提取營養,有利於兒童身體發育和健身人羣增肌。2、紅鯉魚含有維生素A和維生素D,可以為人體提供必要的維生素,有利於身體必要元素的攝取。3、鯉魚肉中脂肪大多數為不飽和脂肪酸,可以幫助降低膽固醇。