做全身spa的過程是比較簡單的,主要注重的是按摩的手法,按摩前需要先在皮膚上塗抹精油,一直塗到背部,從脊椎處開始沿着脊椎向下方按摩,這樣能讓全身獲得放鬆,手法需緩慢而且要合理使力,其它位置比如肩膀就用揉捏的方式,緩解僵硬。