做韻律操是無氧運動嗎

韻律體操是有氧運動，韻律體操是將體操和舞蹈融為一體之後，經過再創造並根據全面協調發展身體的需求。同時在音樂的伴奏下所完成的一項體育運動項目

韻律體操具有自身特殊性，既能鍛鍊到人的外在美，又能培養內在美，同時又是體育與藝術相結合的產物。因此能夠更好的增進身心健康，培養良好體態，塑造優美形態以及陶冶雅緻情操。另外，韻律體操具備廣泛的羣眾性，參與的人不受年齡、性別、氣候、器械、場地等條件的限制。