喝水,萬能的白開水多喝水有利於健康
碧根果吃多了容易上火,碧根果屬於堅果類,但這種乾果在生活中購買的多經過炒制,我們都知道炒製品不能多吃,其含有一定熱氣,並且乾燥,食用過多容易引起上火,出現口舌乾燥等症。