軍體1000米及格標準

1000米體考標準成績，優秀:3分42以下滿分得20分， 3分43-3分50得17分

良好:3分51秒-4分06秒得16分， 4分07秒-4分25秒得15分

及格:4分26秒-4分39秒得13分，4分40秒-5分14秒 得12分不及格：5分15秒以上得10分。如果想要提高1000米的成績，那麼就要加強腿部肌肉的訓練，高抬腿是一項比較好的鍛鍊方式，這個方式，可以大大的增強我們的腿部肌肉的力量。

軍體1000米及格標準

只有大學男生有1000米測試，女生是沒有1000米的測試的，女生為800米測試。大學男生1000米成績標準為：大一、大二的男生1000米及格成績（60分）是4分32秒，良好成績（80分）是3分42秒大三、大四的男生1000米及格成績是4分30秒，良好成績是3分40秒。

軍體1000米及格標準

士兵3公里及格時間：13分20秒，12分以內算優秀。

1000米中距離跑屬於中跑項目，其最早的正式比賽是1847年11月1日在英國倫敦舉行的比賽，英國的利蘭（John Leyland)以2分01秒的成績獲得800碼跑冠軍。它一方面要求儘量減少能量消耗，維持一定的跑速，另一方面要求在全程跑中能夠根據比賽的情況具有加速跑的能力。