要的
要提前跑(也叫預跑在預跑區)的是後面三名接棒運動員。因為4×100米跑最佳的成績要求,整個過程只有一名隊員起跑,其他的三名隊員都是在高速的個人最好成績的時候來完成整個400米的距離。也就是後面的三位隊友接捧時必須要預跑,提高自己的初速度,最佳的是在20米接力區內速度達到個人最好的速度並在接力區內將棒交接成功。這也就是預跑的原因。