這種情況主要是身高和體重存在問題。比如個子很矮,但體重卻超標。或者頭部和臉型偏小或偏大。通常這種不協調可以通過一些體育運動進行調整。比如牽引或者籃球。雖然外力的輔助並不一定能夠明顯的。促進身高的變化。但是當你變成運動型的時候,就會充滿活力,體型勻稱。平時注意加強營養,調整睡眠、飲食、心情。擺正心態,保持樂觀積極的態度,就會使你外在的形象氣質發生改變。