放飛的程度強烈，情緒比較激昂放鬆的程度比較平緩，情緒波動很小
另外放飛的只能是心情，心情會愉悦，但身體不一定放鬆，還可能比較勞累
放鬆一般指身心都放鬆，比較舒適。放輕鬆，比較多的是説的心神，要人能夠心神安靜下來，不要太過於緊張，或者其他的恐懼，擔憂等心理。放鬆則包含身體和心理兩方面，但側重於身體上舒緩一下緊張等情緒帶來的不平靜。心理方面的放鬆也有，但給人的感覺是稍弱
放飛這個詞好像離我們很遠，又很近！這是一個很抽象的詞，抽象的我們能接近，又接不近。所謂一念成佛，一念成魔對於積極的人來説是一個釋壓的好方法，對於消極的人來説也是一個好藉口，現在好多所謂佛系青年不就如此，對於我這種時而瘋狂時而平靜的普通人來説，離的很遠，放飛自我，自由翱翔天際，天下之大總有我的舞台！這更像是與自身的內心深處的對話！
放鬆，給人的感覺就比較接近字面意思！我累了我可以放鬆一下，我壓力大了，可以放鬆一下，一家人日子過的平淡了可以放鬆一下，放鬆有很多種方式，三兩好友，一家人，或許志同道合夥伴，一起爬個山，吃個飯，唱個歌，打場球都是不錯的選擇！
個人的拙見，放鬆是普通人的生活方式，放飛是為有夢想的人準備，而放空則是頓悟人生，不再為世俗所困的高人能領悟！
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