600米跑步技巧男生

跑前熱身：在跑步前熱身，舒展筋骨，這樣可以避免跑步過程中出現抽筋現象，可以提前喚醒肌肉。

2、控制呼吸：跑步過程中要儘量控制自己呼吸均勻平穩，不要用嘴巴呼吸，不然容易導致氣息紊亂。

3、軀幹姿勢：跑步過程中，目光要保持一直目視前方，身體上半身挺直並微微前區。

4、跑步步伐：跑步步伐先保持勻速，不宜過大，最後可以適當拉大步伐，加快速度進行衝刺。