跳繩的長度怎麼選:跳繩時,繩子的長度也要注意。一般,人跳起來後,甩起的繩高與頭頂之間相距20釐米左右,是比較適合的長度。總之,跳繩的種類選擇要從傳統跳繩或花樣跳繩開始,分清養身、健身、強身,專業與業餘和以及跳繩者自己的需求