消耗大卡是什麼意思

消耗大卡就是消耗自身的熱量

1千卡＝1大卡，熱量單位，等於1000 cal（卡），亦即1 kg水温度升高1℃所需的熱量（符號kCal）。卡是卡路里的簡稱，由英文Calorie音譯而來（縮寫為cal），其定義為將1 g水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里（calorie）是能量單位，如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。