消耗大卡就是消耗自身的熱量
1千卡=1大卡,熱量單位,等於1000 cal(卡),亦即1 kg水温度升高1℃所需的熱量(符號kCal)。卡是卡路里的簡稱,由英文Calorie音譯而來(縮寫為cal),其定義為將1 g水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里(calorie)是能量單位,如今仍被
消耗大卡的意思是消耗熱量、能量。
大卡,也被記做大寫字母C,最常見於食品標註,相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量,約等於4186焦耳的內能。
正如電腦要耗電,卡車要耗油,人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動,日常工作和生活所需要的能量外,同樣也提供人體生命活動所需要的能量,血液循環,呼吸,消化吸收等等。減肥人士可以通過運動可以來消耗脂肪,可以達到加速消耗卡路里以達到健康瘦身的效果。