是説人心靜自然涼的意思,心不靜的時候就燥熱不安,就是在炎炎的夏日裏在晚上睡覺的時候,不用電風扇和空調,只要讓自己順其自然心情安靜下來,就會覺得温度不那麼高了,在睡覺時還會感到涼涼的,要蓋上薄薄夏涼被才行,要做到心靜才能自然涼。