不可以,不可以騎自行車,他上面是根據自己運動的頻率來計算的,如果使用自行車就屬於作弊,而且被機器檢測到了。就有可能會直接把以往的數據清零,所以必須規規矩矩的跑步,我們可以跑慢一點,他沒有時間的要求,只有在每天規定時間內跑完就可以了