具體用法是:
一天含食5克顆粒竹鹽,剩下的5克通過用洋葱、黃瓜、西紅柿等新鮮蔬菜沾粉末食用完成或用粉末竹鹽涼拌菜食用。切記是生吃、涼拌而非熟吃。竹鹽一天的食用量也要達到10克以上。
注意此法不可用調味竹鹽代替,要用9次煉製的粉末竹鹽。