我的理解是就是你的身體先比你的大腦做出了行動。比如在危險來臨時,你的腦子還思考不過來,但你的身體已經應急的做出了反應。這就是一種本能的行為。
再比如一個遭遇困境中的人,有了生命危險,但本能的要求生。這兩種比如都是生的本能。本能理論是著名精神分析家弗洛伊德從本能出發解釋人的行為動機的理論。他認為,人有兩種本能,其中一種就是生的本能。