未經熟制加工的白果有毒。很多人以為白果營養豐富,趨之若鶩,殊不知白果是一種中藥材,不適合當做乾果類零食吃。
還要注意的是:如果食用的白果是自家炒制或用微波爐烘烤,極有可能只有七八分熟。生白果的毒性比熟白果的毒性更強。