含糖,不僅含糖,而且含糖量還較高,酸酸乳是不是純牛奶發酵,它只是一種含有乳品的飲料,含糖量較高,蛋白質含量較少,蒙牛牛奶營養價值比酸酸乳高,每100g牛奶中蛋白質含量約為3g,並且還含有大量鈣質,因此長期飲用選擇牛奶較好,若長期飲用酸酸乳可能會變胖!