是不是酸奶都含乳酸菌

酸奶都含乳酸菌，市面上出售的酸奶一般分為兩類，一類是普通的酸奶，裏面只含有兩種乳酸菌，是我們最熟悉的嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌，這兩種保健菌主要用於發酵，是乳酸菌，但不是益生菌，如果我們買到的酸奶中只有這兩種菌的話是起不到補充益生菌的目的的，大多數都會消失在進入大腸的路上，只有少部分進入到大腸中，所以基本上起不到調整腸道菌羣的效果。

是不是酸奶都含乳酸菌

酸奶中都含有乳酸菌。

酸奶是利用乳酸菌發酵牛乳、羊乳等動物乳類製成的發酵乳製品，在世界範圍內歷史都非常悠久。由於動物乳中的乳糖和酪蛋白等營養物質經乳酸菌分解後，易於人體吸收且可以緩解亞洲人種普遍存在的乳糖不耐症，因此廣受歡迎。